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紅枚體育籃球架安裝(圖)-室外健身設(shè)備供應(yīng)-健身設(shè)備供應(yīng) ：

株洲紅枚體育為您講解籃球知識(shí)：

(1)扣籃：運(yùn)動(dòng)員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃筐。

(2)補(bǔ)籃：投籃不中時(shí)，運(yùn)動(dòng)員跳起在空中將球補(bǔ)進(jìn)籃內(nèi)。

(3)卡位：進(jìn)攻人運(yùn)用腳步動(dòng)作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位（多用于沖搶籃板）。

(4)領(lǐng)接球：順傳球飛行方向移動(dòng)，順勢接球。

(5)錯(cuò)位防守：防守人站位在自己所防守的進(jìn)攻人身側(cè)，阻撓他接球叫錯(cuò)位防守。

(6)要位：進(jìn)攻人用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置。

(7)突破：運(yùn)球超越防守人。

(8)空切：進(jìn)攻人空手向籃跑動(dòng)。

(9)一傳：獲球者由守轉(zhuǎn)攻的次傳球。

(10)蓋帽：進(jìn)攻人投籃出手時(shí)，防守人設(shè)法在空中將球打掉的動(dòng)作。

(11)補(bǔ)位：當(dāng)1個(gè)防守人失掉正確防守位置時(shí)，另1個(gè)防守人及時(shí)補(bǔ)占其正確的防守位置

株洲紅枚體育器材公司是生產(chǎn)、銷售于一體的體育器材廠家。位于湖南省株洲市蘆淞區(qū)楓溪大道、與國道相鄰，交通十分便利。多年來公司始終遵循您的滿意是我們追求的服務(wù)準(zhǔn)則，以其的專業(yè)知識(shí)、忠誠的服務(wù)態(tài)度和積極進(jìn)取、精益求精的工作態(tài)度，質(zhì)量安全可靠，樣式新穎，價(jià)格公平產(chǎn)品，贏得了廣大客戶的一致好評。

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視頻作者：株洲紅枚體育器材有限公司

臀部拉伸

身體面向器材，將牽拉腿小腿平行貼合杠桿，同側(cè)手（牽拉腿）按壓在腳踝處，支撐腿腳尖和身體方向一致，同側(cè)手（支撐腿）反手抓住杠桿。選擇適合高度，有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

小腿拉伸

將牽拉腿小腿腳尖踩在離地面大概一個(gè)手掌的高度，膝關(guān)節(jié)伸直，腳跟壓向地面，有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

面向器材，向前跨出適當(dāng)距離做弓步，腳尖和身體方向一致，雙手抓住杠桿保持穩(wěn)定，后腿伸直，腳跟壓向地面，然后身體壓向前下方。有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

髂腰肌拉伸

身體側(cè)向器材，向前跨一大步做弓步，前腿小腿垂直于地面，后腿腳尖和身體方向一致，將髖部向前下方壓下，有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

髂脛束拉伸

身體側(cè)向器材做后交叉狀，牽拉腿同側(cè)手抓住杠桿/扶在墻上，支撐腿同側(cè)手向?qū)?cè)按壓髖部，髂脛束有有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

電動(dòng)液壓籃球架是根據(jù)國際聯(lián)合會(huì)（FIBA）標(biāo)準(zhǔn)研制而成的新產(chǎn)品，它已通過國家體育局質(zhì)檢認(rèn)證，多次承接國際國內(nèi)大型比賽并且受到教練員及運(yùn)動(dòng)員的高度好評。 型籃球架集手動(dòng)、電動(dòng)起輪于一體，方便靈活，它采用三相四線制（220V，50HZ）電源，起動(dòng)更強(qiáng)勁，升降更平穩(wěn)，籃板采用高強(qiáng)度安全鋼化玻璃為材料加工而成，抗沖擊力強(qiáng)，廊坊籃球架，透明度高等優(yōu)點(diǎn)。

型號：JN-0201 電動(dòng)液壓籃球架

籃板：1.8*1.05m （鋁合金包邊，厚度：12mm，為鋼化玻璃板，傍邊加防護(hù)膠）

籃圈：18mm圓鋼，內(nèi)徑國際標(biāo)準(zhǔn)不低于45cm，配有彈簧可扣籃。

底箱尺寸：1.2*2.4m電動(dòng)液壓配：控制器、24秒、保護(hù)套。

可調(diào)節(jié)高度：1.5-3.05m

電動(dòng)升起、行走、定位、籃圈高度調(diào)節(jié)；配安全鋼化籃球板、彈性雙簧比賽籃圈。配整體保護(hù)套，采用國標(biāo)鋼材一次性折彎而成。